Dieta
saudável/saludable
INTRODUÇÃO
Qual
a importancia de manter uma estilo de vida saudável? Vida saudável
requer habitos saudaveis, portanto para um individuo ter uma boa
saude é preciso cultivar praticas saudáveis, por exemplo,
atividades fisicas e boa alimentação. Para isso criou-se a piramide
alimentar que mostra a quantidade necessária de porções
alimentares que devemos consumir diariamente. Manter um estilo de
vida que priorize à saúde é imprecindível para viver bem e
prolongar os seus dias .
TAREFAS
- Leia no livro de espanhol (página 115) a definição de rotulado nutricional e explique com suas palavras qual a importância do mesmo para manter uma dieta saudavel.
- De acordo com a piramide alimentar da página 114, monte uma dieta adequada para um estilo de vida saudável. (use a palavras em espanhol)
- Usando um dicionário, traduza as palavras abaixo:
- pan:
- maíz:
- mango:
- yogur:
- pastel:
- leche:
- huevos:
- De acordo com o estudado sobre pirâmide alimentar e hábitos saudáveis, você considera que pratica hábitos adequados para um vida com saúde?
- Construa uma pirâmide alimentar baseada no seu estilo de vida.
PROCESSOS
- Formar grupos de 5 alunos para responder as questões.
- Pesquisar em livros e internet informações a respeito do assunto.
- Propor uma gincana para avaliar qual dos grupos têm melhor hábito de vida.
- Pedir para que cada grupo pesqise em sua comunidade quais são as atividades realizadas, entrevistar idosos, gestantes, adultos e crianças.
RECURSOS
AVALIAÇÃO
1)
Roda
de conversa para debater sobre todo o trabalho desenvolvido a fim de
saber se os alunos conseguiram abstrair alguma coisa,se foi algo
significativo em sua vida,depois pedir a cada aluno para escrever o
que entendeu sobre o que é a educação física e saúde, como
também sua expansão do vocabulário espanhol.
CONCLUSÕES
A
educação física é uma disciplina que não se limita apenas na
prática de exercícios físicos,no que diz respeito a concepção de
aprendizagem ela está vinculada com a formação do homem integral.
O
ensino da língua espanhola tem também o interesse de expandir o
vocabulário do aluno trabalhando temas que fazem parte do seu
cotidiano o que faz com que o aluno se interesse ainda mais pelas
atividades.
